안녕하세요~ 하버리지입니다~!! 오늘은 대상포진 증상과 좋은음식에 대해 포스팅 할겁니다!! 환절기가되면 면역체계가 약해져 각종 면역관련 질환들이 많이들 걸리는데요 그중에서도 출산과 버금가는 고통을 동반한다는 대!상!포!진! 원인과 증상 그리고 관련음식 정보 알려드릴게요~ Lets get it~ 대상포진이란?? 걸려본사람과 안걸려본 사람으로 나뉜다는 대상포진!! 대상포진은 대상포진 바이러스가 어릴때 수두로 발병한뒤 잠복한다고 해요! 어릴때 애들 얼굴에 뭐가 막 나서 분홍색 약바르고 다니던걸 본 기억이 나네요~ 아무튼! 대상포진의 원인은 이 대상포진 바이러스가 잠복하다가 다시 활성되서 발병해요!! 대상포진의 증상은 붉은 반점과 수포, 딱지를 동반한 극심한 통증을 유발해요..ㅠㅠ 대상포진에대해 살짝 알아봤으니..
안녕하세요 하버리지입니다!! 아무래도 요즘 다이어트 시즌이다보니 다이어트 관련 포스팅만 주구장창 하는거같아요ㅋㅋ 다이어트...글자갯수도 죽을..死 영어로하면 DIE..T...DIE.... 죽을만큼 힘들지만 성공하고나면 그만큼 뿌듯한게 없어요!! 다이어트할때 식단조절 다들하시죠?? 알려진 상식으로는 탄수화물을 줄이고 단백질을 늘려라!! 그렇다면 단백질음식은 어떤게있는지?? 단백질 식품중 어떤식품에 특히 더많은 단백질이 들어있는지?? 알아보는 시간을 가지겠습니다!! 그럼 다이어트에 필수인 단백질 음식 TOP10 포스팅 시작할게요~ Lets get it~ 단백질 위주의 식단이란?!? 단백질음식에 대해 알아보기전에 단백질위주의 식단이란 무엇인가??? 잠깐 살펴보고 넘어갈게요!! 우리가 흔히 알고있는 단백질 음식..
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